【第三十一週 | 31 weeks】自己去做產檢不可憐!

10:00:00 PM Kening Lee 0 Comments



肚子越來越大,覺得垂垂的緊繃
很不舒服
明明坐了一整天,沒走幾步腳就覺得酸
蹲下也覺得困難
偶爾還是會耳鳴


很多人問我為什麼都沒有胖、為什麼肚子看起來那麼小
我的回答是:醫生說baby的體重正常


啊誰說懷孕一定要變胖胖肚子變大大的啦
很多人的觀念就是『生完小孩身材回不去是正常,回得去是因為幸運天生就瘦的體質』
我覺得只對了一半
再瘦的體質的人如果暴飲暴食、飲食方面不注意
也可能胖媽媽不胖寶寶


所以不管肚子大或小,媽媽和寶寶健康最重要


況且現在肚子那麼『小』,腳就那麼容易酸
更大的話我不是每天臥床
雖然『小』,我也實實在在感受到帶球的辛苦
Husband說不舒服是正常的,因為重量不是平均分布在全身
而是集中在肚子啊
所以我很敬佩那些老早肚子就變很大很大的孕婦
或高齡產婦
肯定超~~~~辛苦!







孕少女衣著篇

對 我是少女不是婦女
某天大家出去吃晚餐,我穿了件普通的T-shirt和運動短褲

家婆上下打量了我,問:
『怎麼穿那麼短、衣服那麼小件?
以前我們懷孕的時候,一定是穿裙子,而且沒有超過膝蓋不敢出門』

其實之前她也有問了我幾次,要不要買幾件孕婦裝(經典款)
我說不必了
因為我太了解自己
衣櫃裡再沒幾件可穿的衣服
也絕對不會套上那種看起來老土的『孕婦裝』
就算懷孕還是想要穿得好看一點出門啊

不買孕婦裝OKAY
但我內衣也不買新的就真的很蠢
這兩星期
真的是內衣緊到無法呼吸的地步
勒得我下胸圍好痛好痛
才捨得衝去購物商場買幾套新內衣
其實最害怕的還是生完之後會因此乳腺阻塞或擠不出奶之類的 (產前憂郁症前兆 XD)

所以孕婦裝可以不買,內衣不合身了一定要換啊
我一定是腦袋進水才會那樣







九月二十二日——例行產檢
體重62.5kg,較孕前增加7.5kg



前陣子在聊天群組裡
朋友都在討論別的事,我也就默默地潛水中
突然其中一人冒出這句話:
『對咯,現在男朋友而已都不陪你去,以後懷孕去做產檢,應該是自己可憐去的那種

這句話讓我馬上浮出水面。
『不好意思,我都自己去做產檢,而且並沒有覺得可憐』


如果是可以預約好時間的私人醫院,我覺得讓老公陪同很合理
可是政府醫院的等候時間是以小時為單位計算
何況都是在周日(工作日)
何必特地請假然後浪費兩個人的時間?

我來政府醫院那麼久,大多數媽媽都是自己來做產檢的(一屋子的可憐人XD)
如果只是普通的抽血、打針、聽寶寶心跳,我根本不叫husband過來;
見醫生和照超聲波的話,我就會大概預算輪到我的時間,再打電話請他過來


『我覺得孩子他有股份,當然要麻煩一起麻煩,哈哈!當然,我純粹要他一起分擔。朋友說,這樣的話丈夫比較能夠體會孕婦的辛苦


我也沒再說什麼了。

其實也有其他朋友驚訝我自己一個人去做產檢
當然老公能夠陪伴是最好
可是我覺得啊,要從生活上的細節才能真正體會到孕婦辛苦的部分
而不是單純的『陪伴去做產檢』

從懷孕初期的孕吐到崩潰、中期的大吃大喝蜜月期、到後期肚子越來越大、頻尿、容易疲憊、無法彎腰好好穿內褲、腰酸……
如果老公都有好好陪在身邊一起度過的話,絕對比去產檢更能深刻體會


像husband應該是體會太深刻了(?)
所以最近無意間和他聊起『生下一胎』的話題時
我很意外他說不想要下一個了
(以前我們都覺得要有老二跟老大互相作伴)
原因是什麼?
原來是……覺得懷孕的過程太辛苦了,不想要我再辛苦多一次
可是我覺得這種辛苦真的沒什麼
覺得不管怎樣都是值得的



最近莫名想吃甜食啊…
巧克力、chococlate cheese cake、維他精、巧克力冰淇淋、煎露(cendol)、珍珠奶茶…
總之現在我已經放棄了,根本都在亂吃
一種想吃什麼就吃什麼、開心就好的概念

胎動對我來說益發稀鬆平常
Husband已經能用余光看到我的肚子在波動
『誒,你肚子好像在動耶』


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【第三十週 | 30 weeks】 壯烈犧牲?孕婦搭飛機和輕快鐵篇

12:17:00 AM Kening Lee 0 Comments


匆忙去搭輕快鐵前用husband買給我的新相機匆匆拍了一張以作記錄
我知道我的肚子很小
大家都這麼說



壯烈犧牲篇

妊娠中線+臉上小黑斑
某天洗頭的時候發現我的右手發軟、使不上力
還不置於影響正常生活
但這天,我們家浴室卻傳來一陣慘叫聲
發出慘叫聲的人……正是我
我的腋下
曾幾何時
出現一條一條黑黑的東東
怎麼搓也搓不掉
不是污垢
難道就是傳說中的腋下黑色素沉澱
暗沉問題原來還沒結束呵 呵呵呵呵(臉抽搐)


偶爾我的左耳會耳鳴
上網查了一下 原來屬於正常現像
是荷爾蒙和黃體素搞的鬼
發現好像喝不夠水就會這樣


肚子的bump不知不覺越來越大
彎腰穿襪子和鞋子漸漸變得困難



腿部靜脈曲張(兩週前就出現的現像)問題依然困擾著我
沒試過靜脈曲張襪的我
怕穿著睡覺會太緊繃
就先買了一雙Dr. Scholl的flight socks試試感覺



穿著睡覺蠻舒服
感覺有幫助舒緩但效果不強
過陣子可能會正式入手Dr. Scholl的QTTO

明明坐著一整天,隨便在家站起來走兩步就覺得腿酸
是有多嬌弱啊?(無奈翻白眼)



雖然『壯烈犧牲』了,我還是有要覺得感激的事

聽過有人想要孩子卻不斷流產、懷孕第七個月就出血醫生說要安胎臥床
我至今沒出過血或有任何胎像不穩的現像
真的覺得很感激這些很可怕的事情沒有發生在我身上
除了每天凌晨會起床尿尿一次,沒有失眠或睡不好
沒有腳抽筋
沒有腰酸背痛
牙齒沒有蛀掉
臉沒有浮腫,所以拍照單拍上半身的話根本看不出懷孕
體重沒有暴增,寶寶的體重也一直很標準
有時穿著薄薄的睡裙坐在沙發上
還看得到肚皮在波動
好神奇啊


搭飛機篇



husband要去KL做身體檢查順便辦事
雖然我已經是懷孕第三十週
但還是跟去了

醫生說三十五週以後就不可以坐飛機了
所以想說要出門趁現在抓緊最後的機會!!!


我們乘搭的是AirAsia的航班前往吉隆坡
一切都順利,直到進入機艙時空姐把我攔下
問我是不是懷孕
我回答『是』,叫husband先去座位等我
並從容地向工作人員出示准備好的醫生證明信產檢簿
他們叫我填寫一張表格,declare願意承擔乘搭飛機的風險
簡單來說就是他們要把責任撇得一干二淨



工作人員和空姐忙著在用對講機通話,同時拿出手機拍我的信
像是在尋求諮詢,似乎是第一次碰到孕婦搭飛機的狀況(?)
我拿著行李站在機艙門口
魚貫進入機艙的乘客對我投以好奇的眼光
這時空姐不時從通話中抽離問我幾個問題
搞得我有些小緊張
原來懷孕搭飛機需要搞得那麼認真的啊

醫生沒在信上提到懷孕周數
幸虧沒經驗的我帶了產檢簿以防萬一
得以證明我現在是懷孕第三十週

他們把我的信連同產檢簿一並拿走,說是要計算懷孕周數
我這才能回到座位坐下
不久後,他們便把產檢簿送還給我了


回想上一次搭飛機是在懷孕五個月的時候
當時肚子還不明顯,加上自己獨自乘搭
走一大段路、扛行李全部自己來
簡直天不怕地不怕
結果在飛機上感受到了宮縮


所以這趟我一切都較為小心謹慎
畢竟肚子變大行動不便胎動也很明顯了
真的萬一如果在KL(或在飛機上)早產,我該怎麼辦?!
(想像力蠻豐富的)
所以都乖乖請husband幫忙提

我也提前跟女兒說:
『這次要一起去KL玩,所以這一趟旅途要好好待在肚子裡,耐心等到十一月才能出來哦』



回程我乘搭的是Malaysia Airlines
有了上次的經驗,我進入機艙的時候便主動把醫生信交給空姐
告訴他們我有孕在身
沒想到他們處之泰然
拿了我的信之後也沒多說別的
似乎對孕婦乘搭飛機司空見慣
我也開開心心地回去座位看我的電影去

怎麼兩家航空公司差那麼多啊?






搭輕快鐵篇






第二天,我們必須一大早搭輕快鐵去醫院
結果販票員竟然跟我們說今天全天免費乘搭輕快鐵(?)
由於是上班巔峰時段,輕快鐵上人滿為患
我背著兩公升的水走進車廂、看向孕婦及老人專用priority zone
坐在上面的多數是上班族、學生和婦女
不是戴耳機低頭在劃手機就是在閉目養神
我也沒任何不適,所以也不以為然
抓著扶手站在靠近門口的位置

大約過了三站,進入車廂的人越來越多
我開始覺得不便,深怕別人一不小心撞到我肚子
這時一位看似冷酷、上班族裝扮卻戴著鉚釘手環的印度女子
走上前來示意要把位子讓給我
我除了笑著說聲謝謝,實在無以回報
正要上前去坐下,一位印度男子一個箭步衝上來
一屁股就要坐下我的位子了

我從後面拍拍他肩膀,告訴他說:
“I'm pregnant."

他才把位子讓給我。

那位印把位子讓給我的女生讓我相信
冷漠的社會中還是處處有溫情




這幾天走了超級超級超級多路
雖然結束的時候腳酸到一個不行
但這一趟散心之旅算是去對了
出去多走動當作產前運動
比起成天悶在家裡
心情也會變得比較愉悅



這周的肚子大很快
從吉隆坡回來以後,我突然某天經過鏡子想說
什麼時候肚子變那麼大了
是錯覺嗎

覺得晚上夜深人靜的時候,最能感受到胎動
現在已經能感覺到BB的手和腳一起動

Husband默默看我肚子
突然冒出一句:『你的肚子好像真的突然變很大』


最愛穿這種寬鬆到不行的裙子,最最舒適了
後面各位在忙著補妝弄美美


但體重依舊維持在61.5kg(較孕前增加6.5kg)
只剩下兩個月的時間
所以其實我已經漸漸沒有在管理體重的意思了
想吃什麼就吃什麼
盡量多喝椰水便是




只剩下兩個月…
越來越緊張了啊
It is scary not knowing when it is coming....

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【第二十八週 | 28 weeks】正式邁入懷孕後期

1:51:00 PM Kening Lee 0 Comments


寶寶現在的長度和重量跟咪咪差不多喲

好難想像肚子裡裝了這樣一隻東東









這週的例行產檢,打了第二劑破傷風疫苗針
體重方面與上週持平,保持61.5kg(較孕前增加6.5kg)
寶寶重量是1.1kg(較上週重了0.1kg)





這是第二十八週
也開始進入懷孕後期
護士要求我這週開始要每天算胎動次數
如果早上九點到晚上久點,沒達到十次,直接要送去醫院
我想說那麼嚴重??!

最近也剛好在網路上讀到一篇關於胎盤剝離的文章

『突然感受不到胎動,到醫院檢查,醫師說寶寶已經失去心跳……』

讀到這裡,我整個差點沒被嚇死

也在書上看了幾個懷孕後期會有的並發症
才知道數胎動其實很重要啊









所幸沒有面部水腫問題


身體上的新變化——
原本就發現腿部出現靜脈曲張的血絲了
最近又自己犯賤
做了一些些大腿肌肉訓練
(真的只是一些些而已!)

結果因此有些超過負荷(?)
腿部肌肉——尤其是小腿,酸痛了好幾天都不見好
完全不能久站
嘗試抬腿、用手按捏腿肚都不見效




在腿部還沒痊愈的狀態下
昨天參加中秋節活動
提燈籠走了一小時
還幫忙抬我家婆為了燈籠制作比賽煞費心機製作的大燈籠


結果回到家
用枕頭墊著、撐起各個部位
以不壓到肚子裡寶寶的姿勢趴在床上
叫husband狠狠踩上我的小腿
結果




怎一個爽字了得!! 快蹂躪我的小腿吧!!! 快!!!




第二天立馬痊愈,酸痛消失無蹤
可見肌肉是緊繃到一個要用洪荒之力才能舒緩的境界啊





最近也會做一些奇怪的夢
不算是噩夢,但醒來後會覺得心有戚戚

例如:
夢到我在醫院生產
折騰了好一番 最後護士幫我接生
在她的指示下用力
花了不到一分鐘寶寶就生出來了
然後…我就…離開醫院了
(生完就走人的概念)
醒來後想說
把baby留在醫院了怎麼辦!!!




大概是昨天花了大半天的時間逛parenting fair


這張看起來好臃腫

被大量的資訊轟炸
結果做怪夢
又或是最近常看生產經歷的相關文章和視頻分享
視頻裡醫生就這樣給她剪下去了
覺得好痛!!
心裡怕怕的
不知道輪到自己的時候會是什麼樣子?






可愛的是播放影片到嬰兒呱呱落地嚎啕大哭那段
肚子裡的BB聽到還會動一下

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