【第三十六週 | 36 weeks】一轉眼已是臨盆當月

12:07:00 PM Kening Lee 0 Comments


攝於早晨七點半
離開去吃早餐和產檢前



這是我在Cotton On撿到的寶
目前最愛最常穿的一件裙子
寬鬆且布料舒適
上星期在購物商場
一位迎面而來的女生跟我同樣穿著這一件
如果是我和一位即將臨盆的孕婦撞衣
會想哭





Less than a month to go....!!!



這周進入臨盆當月

下週第三十七週開始就是寶寶隨時準備出生的預產期了

隨口提醒husband『下星期開始就是預產期咯~』
他沉默、露出五味雜陳的笑容
三秒後一派輕鬆地對著baby(我肚皮)說:
『我們很快就要見面咯!』

啊……沒想到一晃懷胎十月就這樣進入尾聲了啊
怎麼有一種淡淡的不捨……
回頭看,也沒想到我會有毅力把這美好的經驗和點滴這樣記錄起來呢
以後一定會成為一份美好的回憶!


我心理和實際上都還沒完全準備好寶寶的出生
幾天前我們才去買了一打寶寶毛巾和兩打手帕
還有一些零碎的東西需要last minute購買
例如:白樹油、baby nappy rash cream、尿布扣針……



第三十六週開始每星期都要到診所報到
因為肚子大大的關系
在外吃飯時都只能坐在椅子的邊緣
大腿才不會頂到肚子
在家就能癱在沙發/椅子上
逛購物商場時腿不爭氣
每走五步就要找地方坐下
睡覺的時候開始無法平躺也無法側躺
需要用兩個枕頭 + 一個抱枕 + 一個U形枕 + 一隻玩偶熊
才能喬出一個完美的30°角睡姿

這個U形枕真的很好用啦!
坐著就用來撐腰部
睡覺用來喬睡姿
將來還可以用來餵奶、嬰兒學坐






發覺內褲有神秘分泌物 書上寫說
生產的時候,為了使寶寶順利通過產道,子宮頸所分泌出來的分泌物會增多
所以分泌物的量增加是臨盆前身體會出現的變化之一


我現在都有在認真數胎動
有時覺得baby很長時間沒動
我會拍拍肚皮不斷呼喚
你在嗎~Hello~Anybody~動一下咧~





今天的產檢一切順利
護士交代我肚子陣痛+硬硬出血破水
就要趕緊去醫院
我問,如果只是出血沒有陣痛呢
她說還是要去醫院啊
如果等三個症狀一齊發生
你就要在家生了
哈哈哈


她也交代生產後要記得通知診所
他們會派護士到家裡給我檢查





今天終於有見醫生照超聲波了
她幫我scan得超級仔細
baby的頭已經在蠻下面了所以比較scan不太到
也知道原來每次肚皮左側baby頂到肚皮凸出來的
那邊是baby的腳
右邊是身體/屁股
所以她現在是呈現這樣的狀態/位置



這是書上的圖片



儀器在我肚皮上滑來滑去
突然醫生冒出一句:
『36週了?你的寶寶有點小』

我直接想說WHAT??!!怎麼會!!

一旁的護士聽到醫生這樣說,也走過來三八我肚子,跟著附和:
『的確很小』

跟其他人比起來,我的孕肚真的…不大



腿倒是粗壯

但是寶寶不至於太小吧
躺在那兒我開始胡思亂想
『是不是因為我吃得不營養』等等

過一會兒醫生說……啊,弄錯了
剛才量baby的腳時發現很短
原來是還有一段腿沒看到
我鬆了一口氣之餘
心裡在暗笑
因為我立刻聯想到腿短的husband
女兒該不會像他吧 哇哈哈哈哈哈
打從娘胎就逃不了腿短的命運



寶寶的重量是2.6kg
(我的體重是63kg,較孕前增加8kg,第三十四週開始就持平這體重耶)

不算是大寶寶,但體重落在健康、正常範圍
看來有朝我的目標『生產時寶寶重量是三公斤左右』前進!

我這次沒有要求拍超聲波圖
因為寶寶很大了 熒幕上不過是黑乎乎的身體和頭
看不太出什麼人形
拍了也不懂那些是什麼

HB飆升到一個非常安全的水平
超過12!
Yeah,我算是鬆了一口氣
因為缺鐵可是會導致難產/早產/胎位不正啊




產檢後husband來接我
一上車立馬告訴他腿短的事
他說,一定是因為我身為孕婦卻常常嘲笑Vivi腿短短肥肥
baby才會腿短


拜托 那是稱讚它可愛好嗎
而且Vivi是貓咪!!!






有幾件覺得感激的事兒

我並沒有被要求喝傳說中可怕的糖水耶
可能因為我的血壓和驗尿結果都良好
不是妊娠糖尿病/妊娠高血壓/妊娠毒血症症候群?
反正身體健康是好事


好像睡眠品質不好、失眠、輾轉難眠
對孕婦來說是稀鬆平常
但我都沒有耶
所以很感激到這週才開始偶爾睡覺的時候不舒服
多數時候睡蠻爽







Husband一直提醒我做骨盆操
可是……真的很懶耶
















後記:

產檢第二天,凌晨起來尿尿時莫名覺得全身不適
好不容易天亮了
我說很累無法準備早餐,husband體貼地說他出去買kuih
結果給我買了炸蝦餅和炸香蕉回來

不舒服的人還吃煎炸食品當早餐嗎!!!!

只好切水果吃
基本上我吃了兩輪早餐、吐了兩輪
哭著求husband今天留在家不要去工作(好戲劇)
勉強曬了衣服就癱軟在床上
怎麼躺都不舒服

我問husband我是不是發燒了
他摸了我的手說我很燙
我怎麼也想不通為什麼會突然發燒?
茲卡?骨痛熱症?懷孕後期發燒是正常現象?(胡思亂想中)

Husband煮了粥給我當午餐
吃了一點愛心粥,我已經感覺比較有力氣了
再去睡了一下午 四點多husband回來
帶我去看醫生
就是我昨天見的婦產科醫生啦
她問我最近有沒有去過茲卡病毒疫區
例如:新加坡
(我近期怎麼可能坐飛機)
說如果三天后還在燒就有可能是茲卡
拿了藥就回家(繼續睡)了

睡醒要吃晚餐
感覺好了些但還是全身無力
吃了神奇粥之後
突然覺得痊癒了一大半(?)
感覺好好睡一覺起來第二天就會好了!!

果然第二天就痊癒了
沒生病的感覺真好~~~~


結論:突如其來的孕期發燒初體驗


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【第三十五週 | 35 weeks】 這篇沒重點都在嘮叨之我害怕嗎

5:43:00 PM Kening Lee 0 Comments








自以為萬事俱備了
可是事到臨頭長輩開始說需要這個那個時
才發現好多東西還沒準備好

馬上come out一張to-buy list
買了寶寶洗澡cleanser、尿片、尿布、濕紙巾……等等



我一直希望/盡量吃得健康
懷孕後期,我無法三餐都自己煮(真的有累)
外食雖然無法膳食纖維、蛋白質處處周全
但都盡量多吃菜和肉,可以的話叫顆椰水來喝,回家切點水果吃

朋友問:『你真的有那麼忙嗎?不是每天在家休息嗎?』

休息……
我心裡OS:
『以後你就知道了』(喂!)
口氣好長輩

與結婚多年、有孩子、也正在懷孕的舅母在某次產檢時偶遇
聊起膳食這個話題時她問我:
『你們現在只有兩個人還要自己煮哦,不累嗎?』

一聽就是懂我的人(感激涕零)


我盡量都自己准備膳食尤其是早、午餐
是因為要:
1. 確保食材新鮮和干淨
(外面用的可能是冷凍肉或處理不好、菜可能連洗都沒洗就拿去煮了)

2. 營養的攝取(除非你吃雜菜飯,不然外食很容易攝入過多澱粉卻很少蛋白質和膳食纖維,有店家願意在一碗牛肉面或雞飯內加很多番茄青菜給你嗎,頂多撒點青蔥、放兩根菜和兩片不怎麼新鮮的生黃瓜)

3. 煮法(我不喜歡開大火大炒,調味適量可以自己拿捏。外面店家好多都大火炒、勾芡和加很多味精)



烹煮很容易啊,菜丟進鍋裡炒罷了嘛
我也都沒人教,自己依樣畫葫蘆而已
但從准備食材、洗鍋到廚房善後,卻不容易
我曾經有過人生就是有洗不完的碗的感覺
而且,我超。級。討。厭。洗。碗。
幸虧有時懶惰/心累時husband會主動幫忙



有時啊會覺得
可能自己過著不一樣的生活
進入人生不一樣的階段
與朋友的人生或價值觀(?)已漸行漸遠……




最近突然在擔心臍帶繞頸的問題
因為在網路上看到其他媽媽分享的親身經歷
媽媽①:『我覺得不對勁就提早去看醫生,結果醫生說已經臍帶繞頸三圈,隔天要去剖腹。結果沒想到才一個晚上竟然繞了七圈』
媽媽②:『我三個孩子,三胎都臍帶繞頸』
媽媽③:『我的老大因為臍帶繞頸缺氧,現在是特殊兒童……』

Husband表示:可以不要說那麼嚇人的話嗎
我表示:現在開始會認真數胎動




我害怕嗎?緊張嗎?

如果可以知道什麼時候會開始陣痛、破水
就好像預先知道考試的時間、地點、和試題範圍
這樣我應該會比較安心
這些從來未曾有過並即將面對的經歷
讓我覺得無助
擔心自己還沒准備好
擔心自己做不好

基本上我心情還是非常輕鬆
即害怕、又期待
害怕的不是大家說得有多痛就有多痛的陣痛
而是不好的突發狀況
期待的是這個階段即將步入尾聲、踏入另一個全新的階段

預想的情節早已在腦海裡演練過數百遍
但現在唯一能做的只剩下數胎動
確保baby有在好好活動、拉筋伸展
為出來體驗這個世界
和我們的見面做准備

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【第三十四週 | 34 weeks】 頭轉下了!

11:36:00 AM Kening Lee 0 Comments


謝謝husband在我腰酸的時候幫我按摩
現在稍微緊一些的鬆緊褲已經不能穿了
勒得我好不舒服
能穿的衣服在與日遞減啊啊啊

這件綠色格紋連身裙是還在念中學的時候買的
當時也沒試穿
回家後才發現腰部太寬鬆
得用釦子從後面扣緊才合身 很麻煩
所以穿了幾次就擱置在一旁
想說以後懷孕的時候穿好了

沒想要『現在』就是當年的『以後』
這天我把它穿起來
還真的剛剛好!
就這樣穿去看醫生了
(只是肚子太大顯得下擺有點短)





三十四週的第一天
早上九點
husband去上班我也suppose要晾衣服做點家務
卻忙裡偷閒打開電腦在淘寶逛泳裝店
(有哪位逼近臨盆的孕婦在挑購比基尼的啊?)

但我覺得比基尼就是專門為孕婦設計的!!!



這天天氣酷熱
我興高采烈地準備去游泳
結果嘗試套上連身泳裝時
一件卡在肚子
另一件伸縮性比較好 成功套上去了
但肚子那邊卻緊緊的很不舒服

正當我焦頭爛額準備嘗試運動內衣的絕望之際
眼前出現第101套比基尼
聰明如我當年從JB帶了一套過來
原來就是為了今天!

手忙腳亂地搞定了上半身
下半身卻套不上
因為這是前陣子流行的高腰褲設計啊啊啊啊
那套正常的三角比基尼被我留在娘家了……
最後只能用黑色蕾絲安全褲取代高腰泳褲


所以今天領悟到的真理是
比基尼是設計給大腹便便的孕婦游泳使用
不是給小女生炫腹的啦


因為我的某些失誤造成防水殼裡面起霧
勉強能看的照片只有幾張





又離題了 所以今天是三十四週的第一天

逛完淘寶已經是一小時後的事
當手機的pregnancy app提醒我"You're 34 weeks pregnant"這件事時
我正坐在馬桶上大便滑手機
然後……
整個想尖叫!!!
立刻傳了封信息給husband
因為一眨眼竟然……三十四週了
從此時此刻開始baby隨時都會要出來!!!

"... you'll be happy to know that babies born between 34 and 37 weeks who have no other health problems generally do fine. They may need a short stay in the neonatal nursery and may have a few short-term health issues, but in the long run, they usually do as well as full-term babies."

看到這句我也覺得鬆了一口氣
Baby果然很乖
叫她再多忍耐一下再出來她做到了!
現在開始會跟她說,希望可以在白天出生哦
因為白天的時候醫院人手比較充足
醫生和護士也不會處在昏睡狀態
我是這樣想的





我最近想要給自己買一份保險
所以被保險經紀帶去做了簡單的身體檢查
結束前,醫生檢查我的肚子
按了按,說:『baby的頭已經轉下了』
『真的嗎!!!』
我完全掩飾不了臉上的笑意
Praise the Lord!
終於得到了醫生的認證
證實上週我的感覺是對的

真的覺得baby很棒,跟她說媽媽想要自然產
她也乖乖配合了
希望我們能一起加油一直到順利出生!





隔一天就是產檢,但只是例行檢查、驗血驗尿
沒有見醫生
我的體重63kg(較孕前增加8kg)
人家都說懷孕後期體重會激增
但我都沒有 開始擔心
會不會是我都普通吃、沒什麼進補?
會不會是羊水不足?
好想照超聲波看看baby好不好、有沒有好好長大

Anyway
Baby的心跳聽起來依舊強而有力
還有我的HB測出來是11.6
終於脫離危險的邊緣指數了!
護士也開心地說了一句:『cantik!』
不枉我最近努力吃鐵片啊

那天husband在廁所大便沒衝乾淨
我要尿尿時看到馬桶裡有一小條褐色的便便
第一個念頭就是:
『啊,是褐色的大便!』

因為吃鐵片所以我的便便一直是黑色
導致我現在竟然變態地在懷念褐色便便


一不做、二不休
政府診所的例行產檢第二天
我們就去一間私人醫院照超聲波
跟baby打個招呼



baby的重量是2261g

醫生說 到生產的時候
重量會增加到3kg左右
這正好是我的目標重量耶!

她也說baby的頭已經在下面咯
我指著肚皮的右側問:
『這個地方每次凸起來,是手還是腳?』
她用超聲波給我看baby的手和腳
跟我說baby的位置
畫面上看到大腿、小腿和腳在動來動去
很活潑哦

我也問醫生:
『Baby的體重正常嗎?為什麼我只重了7kg?是不是我的羊水不足?』
醫生笑說:
『如果你的羊水不足我現在就直接把你送去醫院了』

我放下心中大石
看來是我太愛胡思亂想了



這週肚子總是沉甸甸的


Baby都持续有在动来动去
只是顽皮的她在我拿起相机要录下胎动时就静下来
放下相机她又开始手舞足蹈
Husband说不愛照相这点是像足了他





愛美要從小做起




胎动越明显、感觉越真实
所以我最近蛮享受跟BB对话
有時腹部緊繃時
肚皮的左和右侧会鼓起来
整颗肚子呈现搞笑的四方形
大概是BB的手和腳一起伸展

這時
我就会轻轻触碰按压
BB就会把手/腳缩回去消失了
這很好玩耶


随时把手指放到肚皮的那个位置
就能聽和感受到心跳
觉得和BB越來越亲密了





Hello,我是還在肚子裡的可愛女生



好舒服喲~~~(挖)


爽翻惹!!!(欲罷不能)

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