馬上come out一張to-buy list

我一直希望/盡量吃得健康

懷孕後期，我無法三餐都自己煮(真的有累)

外食雖然無法膳食纖維、蛋白質處處周全

但都盡量多吃菜和肉，可以的話叫顆椰水來喝，回家切點水果吃

朋友問：『你真的有那麼忙嗎？不是每天在家休息嗎？』

休息……
我心裡OS：
『以後你就知道了』（喂！）
口氣好長輩

與結婚多年、有孩子、也正在懷孕的舅母在某次產檢時偶遇
聊起膳食這個話題時她問我：
『你們現在只有兩個人還要自己煮哦，不累嗎？』

一聽就是懂我的人（感激涕零）

我盡量都自己准備膳食尤其是早、午餐
是因為要：
1. 確保食材新鮮和干淨
（外面用的可能是冷凍肉或處理不好、菜可能連洗都沒洗就拿去煮了）

2. 營養的攝取（除非你吃雜菜飯，不然外食很容易攝入過多澱粉卻很少蛋白質和膳食纖維，有店家願意在一碗牛肉面或雞飯內加很多番茄青菜給你嗎，頂多撒點青蔥、放兩根菜和兩片不怎麼新鮮的生黃瓜）

3. 煮法（我不喜歡開大火大炒，調味適量可以自己拿捏。外面店家好多都大火炒、勾芡和加很多味精）

烹煮很容易啊，菜丟進鍋裡炒罷了嘛
我也都沒人教，自己依樣畫葫蘆而已

但從准備食材、洗鍋到廚房善後，卻不容易

我曾經有過人生就是有洗不完的碗的感覺
而且，我超。級。討。厭。洗。碗。

幸虧有時懶惰/心累時husband會主動幫忙

有時啊會覺得
可能自己過著不一樣的生活
進入人生不一樣的階段
與朋友的人生或價值觀(？)已漸行漸遠……